23年考研还有多少天，今天距离23考研还有多少天
#头条创作挑战赛#
时光匆匆，23考研已经彻底进入了冲刺阶段，在这最后不足一个月的时间里，更加需要提高警惕，不能掉以轻心。以下几点需要十分注意：
调整好作息，白天保持充足的精力。
考试时间是在上午和下午，在这两个时间段一定要养成好习惯，不要在这两个时间段睡觉犯困，以免造成考试时也没有精神。
注意防寒保暖，久坐后站起来动一动。
天气越来越寒冷，这个时候最容易感冒，影响备考进度。因此，要注意保暖，空出时间进行一定的锻炼，保持健康的身体极为重要。
注意劳逸结合，保证相对充足的睡眠。
很多备考人这个时候容易出现精神紧绷的状态，甚至会牺牲睡眠时间来延长学习时间，极少的睡眠更会造成焦虑的情绪。安排一些时间放松一下精神，保证每天的睡眠最好不要低于5小时。
疫情期间减少不必要的出行，以免出现意外情况。
现在疫情情况难以预测，最好减少出行，如要出行一定要时刻注意防护措施是否做到位，以免出现意外状况影响考试。
最后阶段放平心态，做好查漏补缺。
越到这个时候，越重要的就是心态。可能有些考生还有没学完的内容或是没掌握的知识点，这个时候做错题了会感到十分焦躁不安，这需要我们考生一定要放平心态，与其想“我真笨这个题做不出来。这个题还是不会做”，不如换个角度想“我又找到了没掌握的地方，我要牢牢记住它打败它”。减少责怪自己，多给自己正面的鼓励和反馈。
最重要的一点，作为考生的家人或者朋友，可以给他鼓励和支持。特别是家人，不要给予考生太大压力，在他需要外界帮助的时候给予支持，比如说起不来床的时候一定和考生约好时间叫他起床，不要不当回事。
最后祝愿各位考生备考顺利，都能如愿上岸！
23年考研还有多少天(今天距离23考研还有多少天)
