山东工商学院研究生处，山东工商学院研究生处官网
不知不觉，冬日已经来临
春生夏长，秋收冬藏
今天就让小编带大家看看
山东工商学院校园里有哪些
宝藏美食吧！
01
吃饺子啦
俗语说：“好吃不过饺子”
“炫”上一大份饺子
饱满的虾仁馅，好看的七彩面皮
还有蒸饺、煎饺等等
妈妈完全不用担心
我在学校吃不上饺子了！
02
日常干饭不能输
黄焖鸡、猪扒饭、鸡公煲
炸酱面、牛肉面、油拌面
牛肉汤、酸辣粉、麻辣烫
炸鸡腿、小火锅、关东煮
平淡的日子里
唯有爱与美食不可辜负
干饭时刻，在山东工商学院食堂
你总能不断发现惊喜
03
多吃果少吃瓜
秋后吃“果”不吃“瓜”
哪怕少了“瓜”这一选项
山东工商学院也有数不尽的果果
供校园师生们选择
梨子、柚子、橘子、柿子
苹果、葡萄、香蕉、枣子
狂“炫”水果
一定是冬日里最浪漫的事情！
04
饭后小食不能停
山东工商学院过冬N件套
冰糖葫芦、烤红薯
糖炒栗子、热烤肠
还有数不清样式的小干货
谁能拒绝这些
热腾腾、暖烘烘的小可爱呢
秋冬饮食养生小Tips
秋冬养生好时节
同学们“炫”饭的同时
也要谨记以下饮食小Tips
做科学理智的“养生青年”
1. 适当增加油脂摄入，保障优质蛋白质供应，多吃牛羊肉、鱼、禽蛋等食物。
2. 以温热为主，少吃性质寒凉的食物。
3. 多吃坚果，如核桃、榛子、松子、栗子等。
4. 少食咸、多食苦，苦味食物可补心阳，如苦瓜、苦菊、莴笋、莲子等。
5. 少瓜多果，尤其是西瓜和黄瓜等都偏凉性，秋冬最好少吃。苹果富含多种维生素和有机酸，对心脑血管有益，还可以止泻；梨可润肺、消痰止咳；龙眼有滋补、安神、补血等作用；山楂含有丰富的微量元素，能够帮助胃肠蠕动，促进营养物质吸收，都是秋冬不错的选择。
天气渐冷
但我们要将生活过得热气腾腾
也正因为寒冷
我们才更容易发现身边的温暖
希望这个冬天
大家都能不留遗憾地度过
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