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怎么缓解宝宝的分离焦虑呢?下面和北京著名儿童心理咨询师郭利方老师一起来看看吧！
一、时刻掌控
到了七八个月的时分，宝宝开端对爸爸妈妈的脱离有所发觉，所以，这个时分的宝宝开端有了别离焦虑感。这种焦虑感会一向继续到一周岁生日左右，所以，假如宝宝这种焦虑感很严重的话，近期不要组织游览之类的活动;假如宝宝正在阅历一些生长过程中的改变，比方断奶，增加辅食，最好一向陪在宝宝身边，暂时不要脱离。
二、环境营建
全部要让宝宝感到了解。尽可能地让宝宝和一些自己很了解的人在一起：比方祖爸爸妈妈、保姆等。关于小宝宝来说，习惯成天然的日常规则特别重要，你所能做的便是，要让宝宝的日常日子规则保持一致，舒畅天然的环境让宝宝暂时忘掉你的脱离。
主讲人：北京著名儿童青少年心理咨询师郭利方：国家心理咨询师、家庭教育指导师；多年的个案咨询，积累了丰富的咨询经验，有卓越的咨询效果。经过整合以人本主义为中心，结合青少年自身学校人际、师生、同学关系，亲子关系，在校成绩等综合全方位因素针对性心理咨询，同时给予父母在孩子成长中遇到的心理问题专业性指导，走出了一条独特而有效的咨询道路。
三、经常说“再会”
假如你每次脱离宝宝的时分，比方去洗手，去煮饭，都对他说再会，他会慢慢地懂得，再会之后的一段时刻里，他会看不到妈妈，但终究妈妈仍是会回来的。
四、归来倒计时
宝宝两岁之后，时刻观念日益老练。他会很有爱好地在日历上圈上你脱离家的日期，然后严肃认真地在你许诺回来的日期上按个小手印，倒计时开端!还有一个办法，走之前给宝宝留一袋子奥秘礼物，告知宝宝，每天只拿出一个，礼物拿完了，妈妈就回来了!记住一定要算细心日期，千万不要少礼物啊!
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